{"id":1593,"date":"2024-01-04T00:58:45","date_gmt":"2024-01-04T00:58:45","guid":{"rendered":"https:\/\/old.thebuddhaproject.org\/retraites\/"},"modified":"2026-05-19T06:00:26","modified_gmt":"2026-05-19T06:00:26","slug":"retraites","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/old.thebuddhaproject.org\/fr\/retraites\/","title":{"rendered":"Retraites"},"content":{"rendered":"\n
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Une retraite est une occasion unique de revigorer la profondeur de sa pratique en faisant plusieurs m\u00e9ditations de groupe quotidiennes dans un environnement silencieux, beau et inspirant, en ressentant les liens de l’amiti\u00e9 spirituelle tout en suivant le rythme de soutien du gong.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\n\n\t\n\n

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La pratique m\u00e9ditative s’approfondit par la continuit\u00e9 dans la vie quotidienne et se soutient \u00e0 travers des p\u00e9riodes r\u00e9guli\u00e8res de retraite d\u00e9di\u00e9e. V\u00e9n. Gendun propose actuellement cinq retraites prolong\u00e9es par an \u2014 allant de la vipa\u015byan\u0101 et du lojong fondamentaux au kriy\u0101 tantra, au \u015bamatha, au mah\u0101mudr\u0101 et \u00e0 bien d’autres pratiques \u2014 disponibles en pr\u00e9sentiel et en ligne aupr\u00e8s des centres respectifs. Pour soutenir davantage les pratiquants de la Formation Approfondie \u00e0 la M\u00e9ditation (IDMT) et de la Formation Ng\u00f6ndro Lamrim (NLRT), deux retraites portant respectivement sur la compassion et la vision p\u00e9n\u00e9trante sont mises \u00e0 disposition gratuitement sur ce site web chaque ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

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Bienvenue aux retraites !<\/em><\/p>\n\n\n\n

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Commencez \u00e0 apprendre<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

S’inscrire<\/a> aupr\u00e8s de l’un des centres<\/p>\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n

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3 TYPES DE RETRAITES<\/p>\n\n\n\n

Retreats cover 3 interconnected topics tailored to suit practitioners of varying skill levels. Il y a 4 retraites annuelles.<\/p>\n<\/div>\n\n\t\n\n\t\n\n\t\n\n\t\n\n

Formation approfondie \u00e0 la m\u00e9ditation<\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\n\n\n\t\n\n

Vipassana est une forme de m\u00e9ditation bouddhiste qui se concentre sur le d\u00e9veloppement de la perspicacit\u00e9 ou de la “vision claire” de la vraie nature de la r\u00e9alit\u00e9. C’est l’une des formes de m\u00e9ditation les plus anciennes et les plus r\u00e9pandues dans la tradition bouddhiste. Le praticien observe la nature de son esprit et de son corps et apprend \u00e0 voir les choses telles qu’elles sont r\u00e9ellement, sans les distorsions de ses propres pens\u00e9es, \u00e9motions et d\u00e9sirs. Ces retraites sont ax\u00e9es sur les m\u00e9thodes Vipassana de base, telles qu’elles sont enseign\u00e9es dans la tradition Theravada de la for\u00eat du Myanmar, et s’appuient sur une motivation profond\u00e9ment compatissante, \u00e0 savoir la volont\u00e9 de devenir \u00e9clair\u00e9 pour le bien-\u00eatre de tous les \u00eatres sensibles.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\n\n\t\n\n\t\n\n\t\n\n

Compassion et Lojong<\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\n\n\n\t\n\n

La pratique du lojong consiste \u00e0 utiliser les d\u00e9fis et les difficult\u00e9s de la vie quotidienne comme des occasions de transformer les \u00e9motions n\u00e9gatives en qualit\u00e9s positives. Ces retraites d’entra\u00eenement de l’esprit se concentrent sur une combinaison d’entra\u00eenement \u00e0 la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 (shamatha) et de d\u00e9veloppement des quatre grandes qualit\u00e9s du c\u0153ur : l’\u00e9quanimit\u00e9, la joie empathique, l’amour et l’attention compatissante. Ces quatre \u00e9l\u00e9ments incommensurables “coulent comme des rivi\u00e8res dans le grand oc\u00e9an de la bodhicitta”, l’esprit altruiste de l’\u00e9veil.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\n\n\t\n\n\t\n\n\t\n\n

Mahamudra<\/h2>\n\n\t\t<\/div>\n\n\n\n\t\n\n

Le but du Mahamudra est de faire l’exp\u00e9rience directe de la nature de l’esprit, source de toute sagesse et de toute compassion. Mahamudra, ou “grand sceau”, fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la v\u00e9rit\u00e9 ultime selon laquelle tout ce qui existe dans le monde n’a pas d’essence fixe et ind\u00e9pendante, mais est interconnect\u00e9 et d\u00e9pend de diverses causes et conditions. Cette pratique de m\u00e9ditation profonde et avanc\u00e9e constitue l’apog\u00e9e de l’ensemble des m\u00e9thodes m\u00e9ditatives tib\u00e9taines. La m\u00e9ditation quotidienne ax\u00e9e sur la nature de l’esprit sera renforc\u00e9e par l’incorporation du Gaden Lha Gyema, une pratique de gourou yoga qui se situe \u00e0 l’intersection des traditions du sutra et du tantra. Cette technique essentielle est une composante fondamentale de l’\u00e9cole Gelug du bouddhisme tib\u00e9tain.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n

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A venir<\/h2>\n\n\n\n

Retraites<\/p>\n\n<\/div>\n\n

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De la lampe \u00e0 la lumi\u00e8re : un voyage \u00e0 travers Lamrim<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

Institut Vajrayogini, France<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

Retraite d'un mois : une occasion rare d'int\u00e9grer les \u00e9tapes du chemin, avec le soutien d'un guide exp\u00e9riment\u00e9, d'une pratique quotidienne structur\u00e9e et d'une communaut\u00e9 de pratiquants sinc\u00e8res. Chaque dimanche Ven. Gendun commentera en profondeur les chapitres sur la tranquillit\u00e9 et la perspicacit\u00e9 sp\u00e9ciale du Lamrim m\u00e9dian de J\u00e9 Tsongkhapa. En anglais et en fran\u00e7ais. En ligne et en personne. <\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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31.05.2026<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

RET<\/p><\/div>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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Archives<\/h2>\n\n\n\n

Retraites<\/p>\n\n<\/div>\n\n

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Mini Vipassana Weekend Retraite<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

Institut Vajrayogini, France<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

Weekend Vipassana, ouvert \u00e0 tous. En ligne et sur place, en anglais avec traduction en fran\u00e7ais. Plus d'informations et un lien d'inscription suivront bient\u00f4t. <\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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07.03.2025<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Retraite intercontemplative<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

Institut Vajrayogini, France<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

Au cours de cette retraite d'une semaine, le V\u00e9n\u00e9rable Gendun dialoguera et pratiquera en commun avec trois enseignants remarquables issus d'autres milieux contemplatifs : la rabbin juive n\u00e9erlandaise Marianne van Praag, l'\u00e9v\u00eaque orthodoxe g\u00e9orgien Malkhaz Songulashvili et l'universitaire suisse Donata Schoeller. Uniquement sur place, en anglais et en fran\u00e7ais. <\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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28.07.2025<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

RET<\/p><\/div>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t

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Le souffle de la voie (retraite Vipassana)<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

Institut Vajrayogini, France<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

Une retraite de 10 jours en pleine conscience avec respiration, bas\u00e9e sur le \u0100n\u0101p\u0101nasati Sutta. Cette pratique int\u00e8gre en douceur samatha (rester calme) et vipassan\u0101 (voir clair), cultivant un esprit \u00e0 la fois tranquille et \u00e9veill\u00e9. Sur place et en ligne.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t

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26.12.2025<\/p>\n\t\t\t\t\t\t

RET<\/p><\/div>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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